自省生羽翼，向阳铸栋梁

高一1班 姜妙然

在塘中度过的短短不到一年的岁月，于我而言，已是人生成长里至关重要的一段时光。这不单是因为两年半后即将迎来的高考，更是因为在这所校园里遇见的人、经历的事，都让我在岁月里慢慢沉淀、悄然成长。

初入塘中时，我心里满是迷茫与怅惘。刚踏入高中，融入新的班集体，那时的我还远没有如今这般突出。课堂之上，我总能发觉身边同学的基础更为扎实，知识面也更为广博，纵是心中惶惑无措，不知前路何往，我也暗暗下定决心，绝不能落于人后。中考已然失利一次，我不愿在高考再留遗憾。

上学期里，我一心渴望全面发展，渴望得到他人的认可，渴望被集体接纳。可许是锋芒过盛，性子太过直率，即便满心热忱，也始终没能交到知心的朋友。我向来不追求单一学科的拔尖，更向往全面均衡的成长，塑造健全完善的人格。我兼具理性精神与浪漫情怀，既能在书山题海中破釜沉舟、踏实深耕，也能在仰望星空时畅想宇宙浩瀚。课余之时，我总爱独自走在校园僻静的小路上，自思自悟哲学之理，思辨社会万象，偶尔吟诗作赋，以文字寄托情怀，翻阅物理与宇宙学的科普书籍，做到心怀寰宇，脚踏实地。

过往的成绩早已化作云烟，于我而言，更是一段刻骨铭心的惨痛教训。上学期的我始终懈怠不前，成绩一退再退。寒假里我反复自省，成绩的滑坡，并非天资不足，也不是方向有误，而是学习方法未曾找准。就像力作用于物体，即便使出浑身力气，若没寻到最恰当的作用点，终究难以达到理想的效果，这便是上学期留给我的深刻警醒。

但这份教训，不该成为压在心底的沉石。伤痛从不是用来铭记的，而是要让我们在伤疤之上，长出更坚韧的羽翼，乘风飞翔。

于是这学期，我始终在不断调整、改进学习方法。选科分班之后，我对新的集体也愈发适应，想来也是得益于上学期人际交往里的种种感悟。我所选的物化政，无关功利算计，无关分数权衡，只因为我的心之所向，是军警校。我既愿直面人间烟火的琐碎，更心怀寰宇之宏大，守护家国之安宁。

选科之后，我彻底汲取过往的教训，实现了从量的积累到质的飞跃。量变终会引发质变，总不能在同一片泥泞里反复跌倒，总要在坎坷中学会成长。一路磕磕绊绊，奔赴理想的途中纵有起伏跌宕，无论前路漫漫，都不曾动摇我心之所向。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

或许旁人对我带着一层滤镜，可我终究只是一个普通人，在现实的孤寂与理想的遥不可及之间徘徊挣扎。只是我始终不甘平庸，立志以青春赴使命，誓做国之栋梁，在沉淀中向阳而行，在坚守中奔赴远方。

唤醒孩子的内驱力，成长大于输赢

文：姜妙然母亲

自入学以来，在学校优良学风的浸润、各位老师的悉心教导与精准培育下，孩子在学业成长与品格塑造上均取得了扎实的进步，作为家长，我们倍感欣慰，也对老师们的辛勤付出满怀诚挚的感谢。

身为父母，我们始终坚信，教育的核心是唤醒孩子的内驱力，而非单向的知识灌输。从孩子幼年起，我们便摒弃了分数至上的焦虑，不盲目跟风补课刷题，而是把教育重心放在底层学习习惯的培养上。我们陪着孩子建立“课前预习、课堂深耕、课后复盘”的完整学习闭环，引导他制定清晰的学习与作息规划，鼓励她遇到难题先自主钻研，在探索中收获学习的成就感，慢慢养成了主动、自律的学习品格。

我们始终坚持“品格先于成绩，成长大于输赢”的教育原则。我们很少因分数起伏苛责孩子，反而更在意她抗挫能力、责任意识与同理心的培养。哪怕孩子取得了优异的成绩，我们也时常提醒她保持谦逊进取的心态，尊重师长、团结同学，在集体中主动担当。

日常我们始终全力配合学校的各项教学安排，做好家校共育的同行者。未来，我们也会继续坚守教育初心，与学校携手，助力孩子全面发展、稳步前行。

看见光，也看见力量

文：姜妙然班主任李思琪老师

接手高一（1）班时，姜妙然的名字早已如雷贯耳——高一上学期三次考试，她都是年级第一。说实话，刚接班时，我对这个“学霸”既期待又有些忐忑：成绩这么好的学生，会不会很难走近？

很快我就发现，我的担心是多余的。

第一次注意到她，是在班干部竞选上。她站起来竞选团支书，没有太多华丽的辞藻，只是简单说了句：“我想为班级做点事，也相信自己能做好。”投票结果出来，她高票当选。在1班，她除了担任团支书，还是宿舍长、值日班长，身兼数职，却从没听她喊过累。

有一件事让我印象深刻。开学后不久，我找她了解班级情况，想听听她对班上事务的看法。她拿出一个小本子，上面工工整整记着近期的工作安排——升旗仪式的轮值、班级大扫除的人员分工、宿舍卫生的检查情况……她一项一项说给我听，条理清晰，连哪个同学最近值日比较认真都记得清清楚楚。我当时有些意外，问她：“这么多事，忙得过来吗？”她笑了笑说：“习惯了，竞选的时候答应了大家要干好，就得做到呀。”

那一刻，我看到的不是一个遥不可及的“年级第一”，而是一个踏实、靠谱、有责任心的普通女孩。

作为新接手的班主任，我跟她接触的时间还不长，但能感觉到她对自己有要求，也愿意为集体付出。成绩优秀的学生不少，但能在学习之外主动承担责任、愿意为班级服务的，确实难得。

有时候我在想，什么是“风采少年”？大概就是像姜妙然这样：有实力，却从不张扬；有责任，就默默扛起；有光芒，却愿意照亮身边的人。

未来的路还很长，我相信她会在保持成绩优势的同时，继续用自己的方式温暖这个集体。而我，也愿意做那个站在她身后、见证她成长的人。

李思琪，高中政治教师，担任班主任工作多年。曾荣获东莞市五校联盟青年教师赛课活动一等奖、塘厦中学班主任专业能力比赛二等奖；所撰写的德育案例《看见的力量》荣获校级二等奖。多次指导学生参加辩论赛并荣获“优秀指导老师”称号，所带班级班风正、学风浓。

教育格言：看见每一个学生，让成长真实发生。

平凡的坚持，最有力量

高二1班 陈好

上了高二，我渐渐想明白一件事：学习从来不是比谁熬得更晚，也不是比谁起得更早，而是比谁能把该做的事做好，谁能日复一日、稳稳地坚持下去。

我每天六点多起床，吃完早饭便去教室。晚上晚自习到十点，和同学简单聊几句就休息，日子没有轰轰烈烈，只有按部就班。

白天上课，是我最投入的时段。从前我很容易走神，听着听着思绪就飘远了。现在我会强迫自己紧紧跟上老师的节奏，手里始终握着笔，老师讲到哪里就记到哪里，哪怕记不全，也远比放空发呆有用。犯困时，我就挺直腰板，或望向窗外片刻，把自己拉回课堂。

正所谓“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”，认真听好一节课，远比课后盲目苦学两小时更高效。老师讲的都是核心重点，课堂上跟紧了，课后就不必花大量时间弥补。

晚自习是我一天里专注力最高的时间。我会尽力完成当天作业，能写多少写多少。若作业太多、难题卡住，实在写不完也不硬撑。与其熬夜低效煎熬，不如好好休息，保证第二天课堂有充足精力。

周末回家，我也不会把自己逼到极致。该休息就休息，该放松就放松，偶尔和同学打球，偶尔看看手机。我始终觉得，学习最可贵的，不是一时突击学多少，而是每天都不中断。状态好时多学一点，状态差时少学一点，但别停下。就像长跑，不必冲刺最快，只要一直在向前跑。

很多人以为，自律就是对自己足够狠。可我觉得，真正的自律，是清楚自己该做什么，然后踏踏实实地去做，不内耗、不自我欺骗。假装坐在桌前熬三小时，远不如专心致志学一小时。

我现在的生活，没有惊天动地的改变，只是每天认真听课、按时完成作业、学完安心睡觉。日子普通平淡，内心却格外踏实。

不浮躁、不焦虑，一步一步走，一天一天坚持。我想，这就足够了。

孩子的自律，是慢慢养出来的

文：陈好母亲

陈好今年读高二了，作为家长，我的文化水平不高，更谈不上懂什么高深的教育理论，但论养育心得，我最大的体会就是：孩子的自律，从来不是靠大人天天催出来的，而是慢慢养出来的。

以前我也总催：“作业写了吗？”“别看手机了！”催多了，孩子烦，我俩也经常吵架。后来我静下心来琢磨，光催真没用，还伤感情。于是我就想了两个笨办法，虽然土，但管用。

第一个办法是奖罚分明。我跟孩子约定：回家先写作业，写完才能玩。如果连着做到一周，周末就多做一个她爱吃的菜；要是偷懒耍滑，第二天就没收手机。我说话算话，奖就真奖，罚就真罚。几次下来，孩子就明白了：规矩定了，就得守。

第二个办法，是有一次我带她去了我上班的地方。我没什么文化，干的都是苦力活。我让她看看我每天有多累，跟她说：“妈没本事，只能干这个。你好好读书，以后就不用像妈这么辛苦了。”

孩子听了没说话，但我知道她心里有数。后来我发现，她抱怨学习累的话少了，偶尔也会主动拿起书看。我提醒她写作业，她应一声就去做，不像以前那样磨蹭半天。变化是一点一点来的，不是一下子就变成了另一个人。

现在我对她的管理已经比较宽松，就做好后勤、该奖励时奖励、偶尔提醒一句，主要靠她自觉，她也确实可以做到自觉。我常跟孩子说：“咱各管各的，都把自己的事做好。”

孩子的自律，就是这样一点一点长起来的。

向光而行，静水深流
文：陈好班主任陈华毅老师

在高二（1）班，如果你走进教室，很容易在人群中看到陈好的身影。她并不是那种总在舞台中央的人，却总在需要的时候出现；她不爱张扬，却总能把事情做得稳稳当当。生活委员、语文科代表、学习经验分享者——这些角色看似平常，却在日复一日的坚持中，慢慢勾勒出一个认真、可靠而温暖的陈好。在我看来，她的成长，就像一条静静流淌的小河——不喧哗，却始终向前。

很多人谈起学习，总喜欢讲“爆发”“逆袭”，但陈好的进步更像是另一种方式——一点一点积累。课堂上，她总是坐得端正，笔记写得细致，老师讲到哪里，她就跟到哪里。这样的习惯看起来并不惊艳，但正是这些看似普通的坚持，让她逐渐形成了稳定的学习节奏。她很少焦虑，也很少浮躁，作业按时完成，知识点认真整理，遇到不懂的问题就主动询问老师或同学。学习对她来说，不是一次冲刺，而是一场长跑。慢慢地，变化就出现了：成绩在一点一点提高，信心也在一点一点积累。从最初的稳步前行，到后来明显的进步，陈好用行动证明了一件事——真正可靠的成长，从来不是突然发生的，它往往只是每天多坚持一点点。

如果说学习体现的是一个人的自律，那么班级工作则更能看出一个人的责任心。作为班级生活委员，陈好的工作大多是细碎而琐碎的：班级女生宿舍的管理、负责组织同学给过生日的同学写祝福语、同学需求协调……这些事情很少有人注意，却关系着班级暖心的传播和有序运转。很多时候，我只需要简单交代，她就能把事情安排得井井有条。在语文科代表的工作中，她同样认真细致，收发作业、沟通课堂情况、协助老师完成教学安排，她总是做得稳稳当当。这些工作没有掌声，却最能体现一个人的担当。一个班级之所以能够顺畅运转，往往正是因为有这样一群默默付出的同学，陈好就是其中之一。

真正优秀的学生，从来不会把经验藏在心里。在年级组织的寒假学习经验交流中，陈好主动向同学们分享了自己如何合理安排寒假学习与娱乐时间。她没有讲复杂的方法，只是把自己真实的学习节奏和时间安排讲给大家听。她说得很朴实：学习要有计划，也要有节奏；努力很重要，但也要留一点时间给生活。正是这种真实的分享，让很多同学产生了共鸣。榜样的力量，往往不是高高在上的成功，而是让人看到——原来普通的坚持，也可以走得很远。

自律并不是催出来的，而是在一次次小小的坚持中慢慢长出来的。从最初需要提醒学习，到逐渐学会自己安排时间，她的成长就像树木抽芽——悄悄发生，却越来越稳。很多时候，真正的成长并不惊天动地，它只是一个人慢慢学会对自己的生活负责。

陈好同学学习勤奋努力，成绩进步明显；她乐观向上，团结同学，尊敬老师；她热爱班集体，也愿意为集体付出。她或许不是最耀眼的那一束光，但她始终在稳稳地发光。教育从来不是制造奇迹，而是陪伴一个个普通而真实的孩子，在时间里慢慢变好。陈好正是在这样的成长中，一步一步走向更好的自己。未来的路还很长，但只要保持这份踏实与温暖，她一定会走得稳，也会走得远。

向光而行，静水深流。

陈华毅老师，生物高级教师，现任课程中心副主任。扎根教育一线多年，近10年担任多届高三教学工作。20余篇论文在省、市及国家级评比中获奖或发表，教学案例、微课分获省、市一等奖；获市品质课堂比赛二等奖、市青少年科技创新大赛二等奖、市未来课程大赛“未来教师潜力奖”。主持两项市级课题并结题，其中一项成果获省三等奖。指导学生多人次在省、市竞赛中获奖。

教育格言：行而不辍，履践致远。